CURSOS Y DESCARGABLES

recursos gratuitos
- Plantillas menu mensual
- E-book desayunos saludables
- Infografía: 10 pasos para organizar tu nevera y comer más sano

reto 3 días grátis:
aprende a comer sin culpa
- Estoy cansada de las dietas que no funcionan
- Quiero aprender a comer bien sin tener que pesar ni contar comida
- Quiero resultados visibles sin prohibirme mis alimentos favoritos
- Deseo sentirme bien conmigo misma sin obsesiones ni culpa

reto reactivate 21:
recupera tu rutina en 21 días
- Recupera tu rutina en 21 días
- Volver a moverse de forma sencilla y realista, sin presión
- Establecer micro-hábitos que puedas mantener
- Activar tu motivación y confianza
- Libro de registro diario en PDF descargable
- Preparar el camino para un cambio más profundo con planes personalizados
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