Está pensado para cualquier persona que quiera mejorar su alimentación: perder grasa, ganar masa muscular, mejorar su digestión, tener más energía o simplemente comer mejor, sin hacer dietas restrictivas.

Cada plan incluye:

• Cuestionario inicial detallado.
• Valoración personalizada.
• Plan de alimentación ajustado a tus horarios y gustos.
• Guía de porciones y sugerencias de platos.
• Acompañamiento semanal y quincenal.
• Soporte directo via WhatsApp o email.
• Y sobre todo mucha educación nutricional.

Si! Estaremos en contacto continuamente para ayudarte a conseguir tus objetivos.

La revisiones son cada 15 días pero cada viernes te preguntare por tu proceso y te preparare para el fin de semana.

Además tendrás mi contacto para hablar conmigo en cualquier momento.

No, no trabajo con restricciones extremas. Mi enfoque es la educación nutricional y el cambio de hábitos sostenibles. Juntos/as vamos construyendo una alimentación saludable que funcione para ti a largo plazo.

Todas las consultas son 100% online. Vas a poder acceder desde cualquier lugar, con flexibilidad horaria y sin necesidad de desplazarte.

Los planes son mensuales, cada persona necesitara su tiempo para aprender y dejarme de usar.

Lo ideal es que podamos trabajar juntas durante al menos 6-8 semanas para ver resultados estables.

Sí. Todos los planes se adaptan a tus necesidades específicas: dieta vegetariana, sin gluten, sin lactosa, etc…

Me encargo de que no falte nada esencial en tu alimentación. 

Pues a disfrutarlos!

Por eso creamos un plan que se adapte a tu vida real. Incluyo herramientas y estrategias para comer bien en restaurantes, viajes o días de fiesta.

Solo necesitarás tener conexión a internet, un espacio tranquilo para conocernos ya sea por llamada telefonica o videollamada, y muchas ganas de empezar este proceso de cambio. El resto lo armamos juntos/as.