Puede que estés cansada de empezar planes que no encajan contigo.
Puede que hayas probado mil formas de comer “mejor”… sin sentirte mejor.
O quizá simplemente quieres sentirte bien en tu cuerpo sin pelearte con la comida.
Sea cual sea tu historia, estás aquí porque quieres un cambio real.
Uno que se adapte a ti, a tu ritmo, a tu vida.
Y eso es justo lo que te propongo.
Te sientes perdida entre dietas, reglas y mitos
Comes “bien”, pero no sabes si lo haces realmente bien
Quieres dejar de sentir culpa cada vez que comes
No quieres pesar comida ni contar calorías
Te gustaría aprender a comer con equilibrio, de forma práctica
Plan nutricional adaptado a ti
Cuestionario inicial + revisión de hábitos
Guías descargables, menús, lista de compra
Asesoría directa conmigo (WhatsApp o videollamada)
Seguimiento, ajustes, apoyo constante
Educación alimentaria para que no vuelvas a hacer dieta nunca más
Rellenas el formulario de inscripción
Te contacto por email/WhatsApp en 24 h
Te envío un cuestionario nutricional
Preparo tu plan personalizado en 2-3 días
📩 Todo el proceso es online, flexible y adaptado a tu ritmo
🗂️ Plantilla visual de batch cooking
📆 Menú alternativo vegetariano o sin gluten
🔐 Acceso a mini guía “Cómo leer etiquetas sin agobios”
Este no es otro plan más que haces dos semanas y luego abandonas.
Es un camino para que entiendas tu cuerpo, sepas qué necesitas y comas con libertad y equilibrio.
Y no vas a estar sola: te acompaño paso a paso.